config.mdpi

config.en

Everyone

Тимко Илья

Nougat

 ਮੈਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਚ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ. 

ਮਰਦ ਅਤੇ Forਰਤਾਂ ਲਈ, ਘਰ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਲਈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ.

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 230 ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਵੀਡੀਓ (ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ) ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

 3. 20 ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ 
ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ. ਪੋਸ਼ਣ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ, ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

 4. ਵਰਕਆ .ਟ ਡਾਇਰੀ 
ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟਸ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵੀਡਿਓ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ 6 ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਲਿੰਗਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਲਈ. ਖੁਰਾਕਾਂ ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਐਨਾਲੌਗ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

.. 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੇਖ 
30 ਲੇਖਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ: ਕੋਚ, ਐਥਲੀਟ, ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ. ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ.

 7.ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ 
ਸਾਡੇ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ - ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਐਮਐਸ. ਅਤੇ ਡਾਕ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

 8. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ 
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

 9. ਵਿਲੱਖਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ "ਟ੍ਰੇਨਰ-"ਨਲਾਈਨ" 
ਕੌਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ. ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਐਨਾਲਾਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.

 10. ਐਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ 
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ.

ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਾਈਟ tvoytrener.com ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਹਨ. ਦਰਜਨਾਂ ਵਰਕਆ workਟ ਵਰਕਆ .ਟਸ, ਡਾਈਟਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਚ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ, ਸਾਰੀ ਸਾਈਟ tvoytrener.com - ਟਿੰਕੋ ਇਲਿਆ ਦਾ ਮਾਲਕ.

ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ। ਖੁਰਾਕ, ਲੇਖ, ਅਭਿਆਸ

Твой Тренер

Твой Тренер ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ